Wydarzenia
Śmiechoterapia
12 grudnia 2018
Terapia śmiechem, joga śmiechu czy śmiechoterapia … zawitała także w naszym domu! Śmiech to zdrowie – jak mówi prawda znana od zarania. A naukowych podstaw tego stwierdzenia poszukuje gelotologia, czyli dziedzina badań nad śmiechem. Joga śmiechu to trening wywoływania śmiechu, poprzez specjalne ćwiczenia. Została pomyślana, jako praktyka dla osób starszych, ponieważ śmiech – zarówno naturalny jak i wymuszony – ma bardzo korzystny wpływ na organizm, m.in. na układ krążenia i nastrój. Postanowiliśmy się przekonać o tym na własnej skórze i z całą stanowczością potwierdzamy ! Śmiech to samo zdrowie, a zabawy przy tym w bród ! Warsztaty śmiechu poprowadził dla nas Andrzej Wiekiera. Dziękujemy za świetną zabawę!
